足がつる、こむら返り 原因、対処法

足がつったら冷やすほうがいいのですか、それとも温めるほうがいいのですか?


足がつる、こむら返り 原因、対処法

「足がつる(こむら返り)が起こったら、とりあえず冷やす」のは間違いで、「ゆっくりと患部を伸ばし、暖める」のが正解です。患部に温タオルを当てるなどして暖めてください。そして痛みがひいたら、血行を良くするために軽くマッサージしてあげてください。




足がつる、こむら返り 原因、対処法

子供でも起こりますか?


足がつる、こむら返り 原因、対処法

はい起こります。特に成長期にはよく起こります。




足がつる、こむら返り 原因、対処法

最近よく足がつる(こむら返り)が起きます。病院に行くなら、 何科を受診したらよいですか?


足がつる、こむら返り 原因、対処法

一般的には筋肉の問題なので整形外科でいいでしょう。しかし何らかの疾患によって 、頻繁にこむら返りが起こる時は、 病気の可能性もあるので神経内科や内科を受診することをおすすめします。




足がつる、こむら返り 原因、対処法

こむら返りに効く薬はありますか?


足がつる、こむら返り 原因、対処法

筋肉をゆるめる薬が何種類かあります。漢方の芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)も効果があるとされます。
また、最近では、こむら返りの原因解消に特化したサプリメント『こむらくだ』が好評のようです。

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