こまめな水分補給とミネラルが含まれているサプリメントで


画像の説明

こむら返りや足がつるといった症状に悩まされていたのですが、今ではそのようなことがなくなり不安を抱くことなくスポーツをしたり自動車の運転をすることができるようになりました。

半年ほど前までは何の前触れもなく体がつることがあり困っていたものの、もはやそういったことはまったくありません。

なぜこのような症状から解放されたのかと言えば、新聞を読んでいた時にたまたま体のつりについて書かれた記事を見つけたからです。

そして、早速そこに記述のあった予防法を実践しました。

それまではあまり水を飲んでいなかったのですが、こまめに水分をとるようにしてミネラル成分が含まれているサプリメントを飲むようにしたのです。

また運動不足も体がつる原因の一つであるという記述があったことから、お風呂上りにストレッチをすることを日課にしました。

そういったことを続けたところ、以前のように体がつることがなくなり快適な毎日を過ごすことができるようになりました。